Sunscreen: Pentingnya Melindungi Kulit dari Sinar UV

Apa itu Sunscreen?

ilustrasi sunscreen

Sunscreen wajah adalah produk perawatan kulit yang berfungsi untuk melindungi kulit wajah dari sinar ultraviolet (UV) dari matahari. Sinar UV dapat menyebabkan kerusakan kulit, seperti terbakar sinar matahari, penuaan dini, dan bahkan kanker kulit.

Beberapa komponen utama dalam sunscreen wajah meliputi:

1. UV Filters (Filter UV): Ada dua jenis filter UV, yaitu UV-A dan UV-B. Filter UV-A melindungi kulit dari sinar UV-A yang dapat menyebabkan penuaan kulit, sedangkan filter UV-B melindungi kulit dari sinar UV-B yang dapat menyebabkan sunburn dan peningkatan risiko kanker kulit. Beberapa contoh bahan UV filter termasuk oksibenson, avobenzone, zinc oxide, dan titanium dioxide.

2. SPF (Sun Protection Factor): SPF adalah angka yang mengukur sejauh mana sunscreen mampu melindungi kulit dari sinar UV-B. Semakin tinggi angka SPF, semakin besar perlindungan dari sinar UV-B. Misalnya, SPF 30 berarti bahwa produk tersebut memberikan perlindungan sekitar 97% dari sinar UV-B. SPF dibagi menjadi 4, yaitu:

• SPF 15: Proteksi 93% dari sinar UV. (Memberi ketahanan 10 menit x 15= 150 menit atau 2,5 jam).
• SPF 30: Proteksi 97% dari sinar UV. (Memberi ketahanan 10 menit x 30= 300 menit atau 5 jam).
• SPF 45: Proteksi 98% dari sinar UV. (Memberi ketahanan 10 menit x 45= 450 mneit atau 7,5 jam).
• SPF 50: Proteksi 98% dari sinar UV. (Memberi ketahanan 10 menit x 50= 500 menit atau 8+ jam).

Bahan Pelembap: Banyak sunscreen wajah mengandung bahan-bahan pelembap seperti aloe vera, gliserin, atau asam hialuronat untuk menjaga kulit tetap lembap dan terhidrasi.

Bahan Tambahan: Beberapa sunscreen wajah juga mengandung bahan tambahan seperti antioksidan, vitamin, atau ekstrak tumbuhan untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kesehatan kuli

Sunscreen wajah biasanya berbentuk losion, krim, gel, atau semprotan. Produk ini mengandung bahan-bahan yang dapat menyerap atau memblokir sinar UV. Produk ini juga harus dioleskan kembali setiap dua jam atau lebih sering jika berkeringat atau berenang.

PA dalam sunscreen adalah singkatan dari "Protection Grade of UVA." Ini adalah sistem penilaian yang berasal dari Jepang dan digunakan untuk mengukur sejauh mana sunscreen melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV-A. Sinar UV-A adalah sinar ultraviolet tipe A, yang dapat menyebabkan penuaan kulit, hiperpigmentasi, dan berkontribusi pada risiko kanker kulit.

Semakin tinggi level PA, semakin besar perlindungan dari sinar UV-A, dan ini akan membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Selain itu, sunscreen yang mengandung kombinasi baik filter UV-B (SPF) dan filter UV-A (PA) akan memberikan perlindungan yang lebih menyeluruh terhadap sinar matahari. PA dibagi menjadi 4, yaitu:

• PA+                 : Gunakan hanya saat didalam kamar.
• PA++               : Gunakan saat didalam rumah.
• PA+++             : Gunakan saat aktivitas diluar rumah.
• PA++++           : Gunakan saat aktivitas diluar rumah saat sedang panas terik.

Berikut adalah beberapa manfaat menggunakan sunscreen wajah:

1. Melindungi kulit dari terbakar sinar matahari
2. Mencegah penuaan dini
3. Mengurangi risiko kanker kulit
4. Menjaga kulit tetap sehat dan cerah

Berikut adalah beberapa tips memilih sunscreen wajah yang tepat:

1. Pilih sunscreen wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
2. Pilih sunscreen wajah dengan SPF minimal 30.
3. Pilih sunscreen wajah yang tahan air dan keringat.
4. Pilih sunscreen wajah yang tidak mengandung bahan-bahan yang dapat mengiritasi kulit Anda.

Berikut adalah contoh sunscreen yang cocok untuk iklim Indonesia:

• Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk
• Biore UV Aqua Rich Watery Essence
• Wardah Sunscreen Gel
• Emina Sun Protection Gel
• Klairs Airy UV Essence
• Cetaphil Sun Protector
• La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid
• EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
• Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 50

Penting untuk menggunakan sunscreen wajah setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau berkabut, karena sinar UV dapat merusak kulit bahkan ketika tidak ada sinar matahari langsung. Ini adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini, hiperpigmentasi, dan peningkatan risiko kanker kulit. Selain itu, penggunaan sunscreen wajah juga direkomendasikan saat melakukan aktivitas di luar ruangan seperti berjemur, berolahraga, atau berlibur di pantai.